Nothing But Grace

Їжа

Пишні сирні млинці з високим вмістом білка

Пишні сирні млинці з високим вмістом білка

Шукаєте ідеальний варіант для поживного та смачного сніданку, який зарядить енергією на весь день? Звичайний кисломолочний сир може стати основою для неймовірно ніжних і повітряних млинців, які містять чималу порцію протеїну.

Чому варто спробувати сирні млинці

Багато хто з опасінням ставиться до додавання кисломолочного сиру в солодку випічку, проте цей рецепт повністю змінює правила гри. Завдяки збиванню з рідкими інгредієнтами, сирні крупинки повністю зникають, роблячи тісто густим, ніжним та надзвичайно легким. Кожна порція виходить помірно солодкою, з приємним ванільним ароматом і зовсім без специфічного присмаку сиру. Це чудовий спосіб нагодувати корисним сніданком як дорослих, так і дітей.

Секрети приготування ідеального тіста

Для досягнення найкращої текстури радимо використовувати повножирний кисломолочний сир, хоча знежирений також підійде у разі потреби. Тісто для таких млинців виходить значно густішим, ніж до традиційних рецептів, тому його зручно викладати на сковорідку за допомогою лопатки. Не забувайте регулювати вогонь під час смаження: починайте з середньо-низького і зменшуйте його, щоб млинці встигли пропектися всередині й не підгоріли ззовні.

З чим подавати готову страву

Найкраще смакують гарячі млинці политі кленовим сиропом або медом у поєднанні зі свіжими ягодами та фруктами. Для ще більшої кількості протеїну доповніть їх порцією грецького йогурту або улюбленим горіховим пастом.

Приготуйте цей чудовий сніданок вже сьогодні, і він гарантовано стане улюбленим частуванням для всієї родини!

Рецепт

Коротко

Підготовка
10 хв
Приготування
15 хв
Разом
25 хв
Порції
4 порції
Кухня
Американська
Тип страви
Сніданок

Інгредієнти

  • 1 чашка пшеничного борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 0.25 чайної ложки морської солі
  • 1 чашка кисломолочного сиру
  • 2 великих яйця
  • 2 столові ложки кленового сиропу
  • 2 столові ложки рослинної олії або розтопленого вершкового масла
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту

Кроки

  1. У великій мисці змішайте вінчиком борошно, розпушувач та сіль.
  2. У блендері з'єднайте кисломолочний сир, яйця, кленовий сироп, олію та ваніль. Збивайте до однорідної кремоподібної консистенції.
  3. Влийте рідкі інгредієнти до сухої суміші та перемішайте лише до об'єднання. Тісто буде густим.
  4. Розігрійте антипригарну сковороду на середньо-низькому вогні та злегка змастіть олією.
  5. Викладайте тісто порціями, розрівнюючи його лопаткою. Смажте приблизно по 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.