Їжа
Пишні сирні млинці з високим вмістом білка
Шукаєте ідеальний варіант для поживного та смачного сніданку, який зарядить енергією на весь день? Звичайний кисломолочний сир може стати основою для неймовірно ніжних і повітряних млинців, які містять чималу порцію протеїну.
Чому варто спробувати сирні млинці
Багато хто з опасінням ставиться до додавання кисломолочного сиру в солодку випічку, проте цей рецепт повністю змінює правила гри. Завдяки збиванню з рідкими інгредієнтами, сирні крупинки повністю зникають, роблячи тісто густим, ніжним та надзвичайно легким. Кожна порція виходить помірно солодкою, з приємним ванільним ароматом і зовсім без специфічного присмаку сиру. Це чудовий спосіб нагодувати корисним сніданком як дорослих, так і дітей.
Секрети приготування ідеального тіста
Для досягнення найкращої текстури радимо використовувати повножирний кисломолочний сир, хоча знежирений також підійде у разі потреби. Тісто для таких млинців виходить значно густішим, ніж до традиційних рецептів, тому його зручно викладати на сковорідку за допомогою лопатки. Не забувайте регулювати вогонь під час смаження: починайте з середньо-низького і зменшуйте його, щоб млинці встигли пропектися всередині й не підгоріли ззовні.
З чим подавати готову страву
Найкраще смакують гарячі млинці политі кленовим сиропом або медом у поєднанні зі свіжими ягодами та фруктами. Для ще більшої кількості протеїну доповніть їх порцією грецького йогурту або улюбленим горіховим пастом.
Приготуйте цей чудовий сніданок вже сьогодні, і він гарантовано стане улюбленим частуванням для всієї родини!
Рецепт
Коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Приготування
- 15 хв
- Разом
- 25 хв
- Порції
- 4 порції
- Кухня
- Американська
- Тип страви
- Сніданок
Інгредієнти
- 1 чашка пшеничного борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 0.25 чайної ложки морської солі
- 1 чашка кисломолочного сиру
- 2 великих яйця
- 2 столові ложки кленового сиропу
- 2 столові ложки рослинної олії або розтопленого вершкового масла
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Кроки
- У великій мисці змішайте вінчиком борошно, розпушувач та сіль.
- У блендері з'єднайте кисломолочний сир, яйця, кленовий сироп, олію та ваніль. Збивайте до однорідної кремоподібної консистенції.
- Влийте рідкі інгредієнти до сухої суміші та перемішайте лише до об'єднання. Тісто буде густим.
- Розігрійте антипригарну сковороду на середньо-низькому вогні та злегка змастіть олією.
- Викладайте тісто порціями, розрівнюючи його лопаткою. Смажте приблизно по 2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.